De gemiddelde leeftijd van de moderne mens is 78,5 jaar. Dat komt neer op ongeveer 4082 weken. Veel van deze weken zijn vol van indrukken, geluid en stemgebruik.

Deze week willen we een aantal dagen in stilte doorbrengen. Onze stem laten rusten.

Door mijn geest bevrijd

komt het diepste van mij

uit mijn binnenste tevoorschijn

en met kleine, zachte en ijle aanrakingen

spreekt de stilte me toe.

In de stilteweek nemen we tijd om onze zintuigen naar binnen te richten.

In de stilte maken wij onze ogen zacht,

om niet meer te absorberen wat buiten ons is,

maar ‘neer te dalen’ in ons lichaam.

De warmte van ons hart te voelen,

In de donkere holte van onze buik aanwezig te zijn,

Mee te bewegen in het rijzen en dalen van de ademhaling.

In ons lichaam is een wereld van gevoelens en diepe ervaring en wijsheid die zich aandient wanneer wij ons open stellen en stil durven zijn.

Zonder initiatief te nemen om te ervaren, openen wij ons om te ontvangen wat wij met ons mee dragen, en wat zich wil aandienen. Hiermee maken wij contact met en ruimte voor de bron van levendigheid en gezonde kracht en plezier die wij in ons dragen.

________________________________________________________

De stilteweek is een initiatief en wordt begeleid door Dieke Bikker en Johan van den Boom.

Johan en Dieke delen een jarenlange vriendschap en een gezamelijke liefde voor de schoonheid en diepte van de zoektocht en het proces rondom zingeving, spiritualiteit en existentiele vraagstukken.

Dieke Bikker is massagetherapeut en yogadocent. Ik zie het lichaam als huis van onze ziel.

Tijdens de stilteweek  zal mijn aandacht uitgaan naar het lichamelijk gewaarzijn en aanwezig zijn in het hier-en-nu. Dit aanwezig zijn kan alleen door volledig in je lichaam aanwezig te zijn.

Door zonder oordeel te gaan ervaren en observeren wat er in ons lichaam gebeurt, kunnen wij op weg naar bevrijding van overtuigingen en vastzittende structuren. Zo kunnen wij loslaten wat ons tegenhoudt om helemaal te worden wie wij werkelijk zijn.

Johan van den Boom woont en werkt in Zweden. Hij is beeldend kunstenaar, tuinman en contextueel werkend dramatherapeut.

Ik hou van de stilte. Het liefst zoek ik activiteit en herrie op. Meestal is het andersom en kost het moeite om de stilte op te zoeken.